Kalkulator

Sprawdź, jak z Fit-Dieta zmieni się Twoja waga. Uzupełnij dane, wpisz ile kalorii będzie miała Twoja dieta, jaki tryb życia prowadzisz i jak długo chcesz być na diecie.

Kliknij ‚oblicz’ i zobacz ile w tym czasie schudniesz.

Wcale

brak ćwiczeń fizycznych

Średnio

aktywność fizyczna:
1-2 razy w tygodniu

Często

aktywność fizyczna:
3-4 razy w tygodniu

Bardzo często

aktywność fizyczna:
5 i więcej razy w tygodniu
Kcal
1
2
3
4
5
6
7
8
9
10
11
12

Płeć: Proszę o wybranie płci

Wiek: Proszę o wprowadzenie wartości z przedziału 16 – 99 lat

Waga: Proszę o wprowadzenie wartości z przedziału 40 – 300 kg

Wzrost: Proszę o wprowadzenie wartości z przedziału 140 – 300 cm

Aktywność: Zdefiniuj swój typ aktywności

Spożywane kalorie: Proszę o wprowadzenie wartości z przedziału 1000 – 5000 kcal

Oblicz

Uwaga! Kalkulator zwraca orientacyjne dane.
To ile dokładnie schudniesz lub przytyjesz, zależy również od Twoich indywidualnych predyspozycji.