.Blog

Wracamy po wakacjach Czas letnio wakacyjny to moment na regenerację, odpoczynek, zabawę i podróże. Trudno w tym okresie trzymać się diety, postanowień. Nie warto mieć też wyrzutów sumienia z tego powodu, ponieważ ta pora rządzi się swoimi prawami. Jednak lato dobiega końca, to czas wielkich powrotów, do szkoły, na studia, do pracy i do zdrowych […]

Komu polecana jest dieta pudełkowa? Dieta pudełkowa to coraz bardziej popularny sposób na zdrowe odżywianie, szczególnie wśród osób aktywnych zawodowo i ceniących swój czas. Coraz więcej osób decyduje się na wybór gotowych posiłków dostarczanych do domu, które pozwalają utrzymać odpowiednią dietę i kontrolować kalorie.

Czym jest dieta pudełkowa? Dieta pudełkowa jest zbiorem przepisów i dań które dzięki swoim rozmiarom i konsystencji umożliwiają nam pakowanie ich do tak zwanych pudełek. Dieta ta zapewnia nas również o świeżości otrzymywanych przez nas posiłków. Trzeba dodać nadmienić o wysokiej jakości ponieważ, są one opracowane przez doświadczonych dietetyków oraz przygotowane przez wyśmienitych kucharzy. Sposób […]

Oszczędność czasu Jeśli nie masz czasu na planowanie i przygotowywanie posiłków, profesjonalny catering dietetyczny może być dla Ciebie idealnym rozwiązaniem. Dzięki takiej usłudze, możesz zaoszczędzić czas na zakupach i gotowaniu, a jednocześnie cieszyć się zdrowymi i smacznymi daniami, które są dostosowane do Twoich indywidualnych potrzeb i preferencji żywieniowych. Zdrowe odżywianie Profesjonalny catering zapewnia spożywanie zdrowych […]

Dieta pudełkowa już od kilku lat cieszy się sporym zainteresowaniem wśród Polaków. Jej popularność bynajmniej nie wynika wyłącznie z chwilowej mody. Posiłki dostarczane na każdy dzień w wygodnych pudełkach są smaczne, zdrowe i dostosowane do indywidualnych potrzeb zamawiającego. Co więcej, ten sposób odżywiania może być również przyjazny dla portfela, a z całą pewnością jest doskonałym […]

7 kwietnia obchodzimy Światowy Dzień Zdrowia. W 2023 roku hasło przewodnie to: „Zdrowie Dla Wszystkich”, czyli #HealthForAll. Bez zdrowego odżywiania nie ma mowy o dobrym samopoczuciu, dlatego warto przypomnieć, jak niezwykle istotne jest właściwe odżywianie i jak wiele korzyści płynie z tego, że przestrzegamy zasady zdrowego odżywiania. Zdrowie to nie tylko stan braku choroby, to […]

Detoks sokowy polega na codziennym piciu soków ze świeżych owoców i warzyw. Dodatkowo dietę można urozmaicić koktajlami na bazie mleka, mleka roślinnego, kefiru, maślanki. Płynne posiłki mogą być urozmaicone kaszą, płatkami lub innymi źródłami węglowodanów. Przekonaj się, dlaczego warto stosować detoks sokowy i jakich efektów można się spodziewać.

Szybkie tempo życia, stres, brak czasu dla siebie i nadmiar pracy to czynniki, które niestety mają negatywny wpływ nie tylko na jakość życia, ale przede wszystkim zdrowie. Trudno jest jednak z dnia na dzień pozbyć się zobowiązań zawodowych czy obowiązków prywatnych. Co można zrobić, aby mimo wszystko dbać o utrzymanie dobrego zdrowia? Podstawą jest odpowiednia […]

Jesień to idealny moment na wykonanie diety DETOX ze względu na dostępność świeżych warzyw i owoców oraz ich jakość i smak. Dlatego kucharze Fit Diety wraz z dietetykami opracowali nowe receptury na jesienne smoothie, które pomogą Ci się oczyścić, a także zgubić kilka nadprogramowych kilogramów.

Dzięki temu łatwiej osiągniesz swój cel i ominiesz błędy, które mogą Ci w tym przeszkodzić. Możesz być nieświadomy posiadania złych nawyków żywieniowych, dlatego koniecznie zapoznaj się z naszymi radami, a Twoja dieta będzie skuteczna i efektywna.